ОТЗЫВ 1
Тренинг «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ» посетила после 2-х летнего опыта снижения веса. Мой результат 25 кг. Но сбросив вес, я всё же осталась в напряженном неустойчивом состоянии. Боясь набрать вес обратно, я решила попробовать приобрести навыки спокойной жизни, навыки поведения стройной женщины, которые не позволили бы мне в будущем иметь проблемы с холодильником.
Тренинг мне очень помог в осознании как это можно делать уже сейчас. С чего начать, на что обращать внимание, а что выкинуть из головы.
Больше понравилась та часть тренинга, в которой обсуждались темы «Жить здесь и сейчас», «Замедление как отдых» и т.д. А также психология отношений в семье, с мужчинами.
Много дали практические рекомендации, пошаговые схемы отслеживания негативных эмоций. Снятие запретов и отказ от жёстких инструкций подсчета калорий, ведения дневников. Разрешение себе хотеть есть, жить, чувствовать.
Я благодарна за тренинг.
Я буду с наслаждением жить в стройности и лёгкости ( с 1-ой минуты тренинга).
(Юлия, 49 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Во-первых, огромное спасибо!!!
В течение всего тренинга происходил разрыв шаблонов. Сразу же после первой фразы: «С этого дня мы больше не худеем!». Было очень удивительно узнать, что снижать вес можно без подсчета калорий, питаясь тем, чем хочется.
Во-вторых для себя я поняла, почему на протяжении долгих месяцев мой вес держался на одной цифре и больше я снизить не могла.
Атмосфера очень приятная. После завершения каждого дня тренинга я шла домой с гордо поднятой головой и расправленными плечами, с ощущением «Я счастливая!!!»
Спасибо!!! (Юлия, 29 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Тренинг «Мне Легко – Я Легкая» привнес в мою жизнь духовную энергию, помог.
Прежние тренинги дали мне понимание, а настоящий вселил уверенность, что я применю свои знания в жизни в дальнейшем. Уже после второго дня тренинга я заметила, что у меня никто и ничто не вызывало раздражения. Хотя раньше это происходило ежедневно. Появилась внутренняя уверенность, какое-то просветление и даже чувство того, что моя основная роль в жизни – Женщина!
Приобретенные на тренинге навыки, я уверена, не только помогут мне сохранять стройность, но и улучшат качество моей жизни в семье и обществе.
И замечаю, что тренинг произвел положительные изменения не только во мне, но и впечатлил моего супруга, хотя он не присутствовал на занятиях.
Я стала жить легче уже сейчас!!! Вокруг меня много удивительного и интересного, и все очень просто! Я стала это замечать! Спасибо!!! (Мария, 31 год)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
ОТЗЫВ 4
Я поняла, что можно жить не так как принято, а так как тебе подсказывает твоя интуиция. Услышать свой внутренний голос, а не просто слушать его. Я всё время сомневалась в нём и мало верила ему, а он самый главный – это я.
Я поняла, что как я чувствую себя в душе, внутри себя – это истина, ее надо преобразовать с помощью правильных продуктов и своих чувств вовне и просто соединить то, что внутри меня с тем, что снаружи, и я буду счастлива здесь и сейчас. (Наталья, 49 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
ОТЗЫВ 5
Говорят, у меня хорошая интуиция. Интуитивно я чётко чувствовала, что этот тренинг мне нужен. Я укоротила из-за него свой отпуск на Чёрном море ровно на 4 дня. Жалко было уезжать, но сейчас я поняла: как мне повезло и какая я умница, что прослушала этот тренинг. На 100% уверена, что это мне поможет не только постройнеть, но в целом в жизни стать счастливее!!!Специалисты уникальные, на многое открылись глаза. Огромное количество информации и знаний – это сила. Огромное спасибо. Сердечная благодарность! С уважением, Хатуна, 47 лет.
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
ОТЗЫВ 6
Мне легко, я лёгкая!!! Именно с таким чувством сегодня я завершила этот чудесный тренинг. Тренинг дал мне не просто 20 часов, проведенных в одной комнате с психотерапевтами и другими участниками. Это новая, поистине уникальная концепция восприятия мира.
Лишний вес – это всего лишь отражение в зеркале, куда труднее понять, в чем же истинная причина постоянного набора и сбрасывания килограммов. Благодаря полученным техникам, инструментам, новому безкалорийному подходу, я впервые за долгое время вздохнула полной грудью. Результат превзошёл все мои самые смелые ожидания. Спасибо огромное за то, что теперь мне легко!
Я счастлива! (Ольга Ш., 29 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
ОТЗЫВ 7
Тренинг «Мне Легко – Я Легкая» помог не только начать снижать вес. В большей степени помог разобраться в себе. Многие вещи в этой жизни действительно происходят не сами по себе, а только ты их инициатор. Спасибо! Я счастлива!
(Марина, 48 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 8
В первых строках скажу, что на тренинг я шла с огромной надеждой понять себя и свой образ жизни. С огромным доверием отношусь к ведущим тренинг, учитывая их опыт работы и личную помощь на индивидуальных встречах.
Что получила? Поняла, что самое важное это свобода выбора: еды, действия, мыслей. Что ответственность за свою полноту несу я, начиная с магазина. Очень большой и качественный объем информации. Чувствую, что заряда этой энергии мне хватит надолго.
Огромное спасибо за тренинг!!! (Юлия, 37 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 9
Тренинг напомнил мне, что сложными вещи и события делаем мы сами. Упрощай и будь честен с собой. Похудеть и быть стройной - это не одно и то же. Будь стройной внутри, и тело откликнется. (Елена)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 10
Для меня был удобен формат тренинга.
Некоторые фразы, вопросы меня зацепили: "Почему мы ухаживаем за одними частями тела и не ухаживаем за другими?" - "Я беру ответственность за свою жизнь и за свое пищевое поведение" - "Как я могу отвечать за другого, если не отвечаю за себя?"
После тренинга появилось чувство легкости, желание действовать и идти вперед. Я поняла, что так, как я живу, это дело рук моих, и только я в силах изменить свою жизнь.
Благодарна Вам. (Ксения)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 11
Прошла замечательный тренинг! Замечательно провела время и многое вынесла полезного из тренинга. Многие вещи, мысли стали ясными, менее значимыми и многие мысли, тревоги, переживания ушли из моей жизни совсем!
Тренинг рекомендую не только тем, кто хочет быть стройным, но и тем, кто не знает как, не умеет самостоятельно справиться со своими негативными эмоциями.
Очень много нужных полезных правил и устоев забираю в свое пользование на долгие счастливые годы!
Спасибо Вам, Ребята! (Орлова А.В.)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 12
Очень мощный тренинг.
Он научил меня понимать, что важно брать на себя ответственность за содеянное. За свою жизнь.
Умению понимать нужное и ненужное.
Говорить "Нет".
Любить себя.
Ощущать уверенность, нужность.
Не забывать о том, что я Женщина.
Зарядил энергией и силой, уверенностью в завтрашнем дне.
Общение с такими умными и талантливыми специалистами - это СЧАСТЬЕ.
СПАСИБО ВАМ. (Андреева Елена)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 13
Тренинг мне помог взглянуть на свою жизнь по-новому. До сих пор я себя все время ограничивала не только в еде, но и во многом другом. Мне очень-очень захотелось изменить свою жизнь - и поднять голову, и видеть окружающий меня мир, заботиться о себе, а не только о других. В мире много прекрасного и интересного кроме еды!
Спасибо!
Хочется приходить сюда снова и снова. Ждите меня по вторникам. Еще раз огромная вам благодарность. (Лариса)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 14
Участвовала в тренинге "Мне легко - я лёгкая". Структурировала свои знания, начала разбираться в причинах глубинных конфликтов, открыла для себя некоторые причины переедания "вредных" продуктов, которые родом из детства, из голодных 90-х, и теперь буду от них абстрагироваться.
Поедая вкусное пирожное в детство, увы, не вернуться. Надо и можно жить здесь и сейчас и радоваться не только еде, а всему миру вокруг и не ограничивать этот прекрасный мир рамками, пусть даже очень красивой, но - тарелки.
Есть еще много неизведанного, что нам и не снилось. (Елена Бардова)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 15
"Терапевтический эффект работы в группе - мощная поддержка.
Сняла "корону" с себя любимой...
Странный расход энергии... Зачем я из своей жизни делаю "сито"? Поняла и расстроилась сколько потеряно!
Но и получила ответы - как все можно исправить, откорректировать.
Всё только начинается!!!!
Огромная благодарность вам!!!
Мне стало легко!!!" (Наталья)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 16
"Как же я много узнала о себе, о своих чувствах, о взаимоотношениях с близкими людьми!
Только хорошо узнав себя, можно идти по правильному пути к стройности, к успеху, к счастью.
Спасибо прекрасным преподавателям, умным, доброжелательным парням, с великолепным чувством юмора. Желаю им успехов в дальнейшей их работе. С уважением, Елена, 58 лет."
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 17
"Большое спасибо за тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ".
На тренинге получила очень много интересной и полезной информации, которая помогла разобраться в себе, в причинах набора лишнего веса.
Стало понятно, что стоит изменить в своей жизни, в себе, в отношениях с близкими, чтобы жизнь стала легче.
На тренинге было много интересных упражнений, которые помогли по-другому взглянуть на себя и понять, что многие проблемы мы себе придумываем сами.
Также понравились медитативные и дыхательные техники, которые помогли избавиться от лишнего напряжения.
Очень надеюсь, что удастся применить полученные знания в жизни." (Екатерина)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» и психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 18
"Спасибо вам за создание проекта "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ" - Вы профессионалы, ваша миссия "помочь" обрести женщинам стройность, стать уверенными, полюбить себя - животрепещущая... а главное, она настоящая, она даёт инструменты и умения ими пользоваться.
Успехов и благодарных клиентов." (Мария, 52 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 19
"Провела время с большой пользой и удовольствием. Появилось понимание своего поведения, ошибок, осознание проблем и методы их решения.
Появился стимул стать стройной, не стареть, наладить отношения с окружающими.
Я знала вас по другим тренингам, поэтому была уверена в эффективности этих занятий, на которые нашлись и время, и возможности. Что лишний раз подтверждает слова наших психотерапевтов о том, что все, в том числе и возможности, зависит от нашего желания, от нашей головы, от наших мыслей.
Спасибо за вернувшееся желание не просто существовать,а жить счастливой настоящей жизнью здесь и сейчас.
С благодарностью, Семёнова Надежда"
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 20
"Побывала на тренинге "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ", получила огромное удовольствие!
Группа собралась дружная, открытая, обсуждения были лёгкими, даже откровенными.
Узнала много нового о себе, об отношениях в семье, получила много информации, буду думать...Большое спасибо!" (Марина)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 21
"Я первый раз на такого рода тренинге. В полном восторге. Получила мотивацию и практические советы для кардинальных перемен в своей жизни. После тренинга появилось желание жить, худеть, развиваться. Вся информация доносилась в лёгкой и понятной форме. Очень много примеров из жизни, применимых на себя. Каждый высказывал свой жизненный опыт, что тоже было очень интересно. С удовольствием еще раз буду записываться на тренинги." (Светлана Петрова)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 22
«Настоящий тренинг содержал достаточно интересный материал, имеющий новизну и отход от шаблонных методов похудения (диеты, подсчёт калорий и т.д.)
На тренинге проработана установка на стройность, на мышление как у стройного человека, ориентированность на счастливую стройную жизнь.
Спасибо! (Ирина)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 23
Благодаря этому тренингу я посмотрела на свои эмоции с другой стороны. Полученные сведения мне помогут уже сегодня выстроить отношения с близкими. Дыхание очень помогло сбросить весь негатив, который копился в душе.
Спасибо вам за то, что помогли переоценить ценности, понять, что я никому ничего не должна, напомнили о том, что я в этот мир пришла женщиной и должна для того, чтобы ей по-настоящему стать, перестать всё усложнять через призму своих восприятий.
Уверена, что смогу все полученные техники воплотить в жизнь. Тараканы в голове присмирели. (Анастасия)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 24
"Я прошла тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ". Очень понравился, те вопросы, которые крутились в моей голове, наконец-то сложились в единый пазл. Я теперь понимаю, как мне нужно вести себя с любимым мужчиной. На самом деле всё очень просто, спасибо вам за очень грамотное и точное объяснение и схему как это решить.По поводу снижения веса стало очень ясно в голове. Теперь я знаю, что делать, как и когда. Буду жить как стройная женщина! Спасибо вам!" (Ангелина)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 25
"Благодарна вам за позитивный настрой, за честность и искренность. Я остановилась в снижении веса в самом, казалось бы, конце пути - ещё бы 5 - 6 кг убрать! А после тренинга понимаю - нужна работа не столько направленная на "похудение", а на развитие личности, гармонизацию себя, отношений с людьми.Обрести умиротворение, раствориться в мире, принять мир с миром. И всё встанет на свои места. Спасибо за открытые глаза." (Оксана, 37 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 26
Я посетила тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ» и осталась очень довольна. Этот тренинг в первую очередь построен на снижении веса, но меня удивило то, что говорили не только как снижать вес, сколько есть и что. Наш лишний вес в нашей голове, и нам чётко разъяснили, где наши ошибки и т.д. В общем так прочистили мозги, что больше поправляться не хочется. Советую. (Елена)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 27
Тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ" был мне очень полезен со многих сторон: информация, терапия, ответы на многие мои запросы.
Наиболее полезным для меня было дыхательное упражнение. Спасибо за подробное, глубокое, но вместе с тем бережное переживание моих проблем. Я привела в порядок очень многие интуитивные находки, я обрела уверенность в своем выборе, я поняла, насколько я счастливая женщина, и как много я воспринимала, обесценивая.
Спасибо за наглядные отзывы, за мощный позитив.
С уважением, Ольга Зубарева, 46 лет, г. Москва.
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 28
Благодарю за тренинг «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ»! На тренинге я смогла увидеть моменты, которые мне мешают стройнеть. Обрела новые «инструменты» для стройности. Материалы, информация были представлены интересно, живо. На многие вещи взглянула по-новому. (Ольга, 57 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 29
Мне нужно научиться брать ответственность за свою жизнь, а не за других, что я хорошо умею делать. Вы повторили это на тренинге много раз, и это, как я думаю, ключ к решению моих проблем и не только с лишним весом.Тренинг помог вспомнить и задуматься над тем, чем я ежедневно порчу себе жизнь, и задуматься о причинах этого. Мне понравилось, что вы говорили правду в глаза и открывали мои глаза на мои проблемы. (Лариса, 51 год)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 30
"Я смогла раскрыть главную тайну своего детства. Думаю, что вы поможете мне выйти из этого порочного круга. Шла за мотивацией и получила ее. Опять стала заниматься ВО-ПЕРВЫХ собой. Успокоилась. Вижу гораздо более крупных дам, которым тяжелее, чем мне. Я не хочу растолстеть до их габаритов и выглядеть как они. На группу нужно ходить регулярно. У меня всё получится. Спасибо!" (Елена Давыдова, 44 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 31
"Спасибо. Я получила инструмент для сотворения себя. Ощутить себя живущей здесь и сейчас, освободиться от страхов, увидеть окружающий мир - вот что даёт тренинг. Я учусь не торопиться. "Замедляться" - теперь мой девиз. Жить нужно в кайф, любить себя, не тащить за собой чемоданы из прошлой жизни. Прошлого уже нет, а будущего мы знать не можем. Есть только сегодняшний день - это и есть моя жизнь, и её краски, наполнение и музыка зависят только от меня. Ещё раз спасибо!" (Анна Борисова, 50 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 32
"Для меня тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ" по результатам сопоставим с выходом из сумрака на свет.
Осознаю, что моя жизнь до этого была похожа на жизнь белки в колесе и в клетке. Суета, бег по кругу, напряжение, усталость, отсутствие целей и нехватка удовлетворенности жизнью.
Благодаря тренингу у меня появилась возможность подняться над ситуацией и понять, что своей жизнью управляю только я и несу за это ответственность. Спасибо за три важнейшие "о":
- осознанность
- ответственность
- откровенность
За прошедшее время моя жизнь стала значительно легче. Уверена, что скоро "полегчает" и тело!
Спасибо!" (Наталья, 32 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 33
"Меня отпустило. Я отпустила себя и других. Перестала стремиться и бежать к какому-то идеалу, не моему идеалу. В профессиональном плане стала работать сразу. Вижу отклик, вижу как к людям возвращается жизнь. Это в кайф так работать!
Раньше вообще не знала, что делать с такими пациентами (с лишним весом - примечание А. Овечкина) Теперь радуюсь, если человек приходит с этим запросом. Спасибо!" (Марина, 39 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 34
"Тренинг дал возможность пересмотреть свое отношение к снижению веса. Всё зависит только от меня самой, от моего желания погрузиться в жизнь стройного человека. Всё в моих руках!" (Наталья Барышникова, 69 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 36
"Тренинг дал инструменты для жизни, для легкой жизни. Позволил взглянуть на себя настоящую, ощущение, что вынырнула из воды и вдохнула, вдох чистым и светлым, который озарил изнутри.
Тренинг понравился очень. Спасибо за внимательное отношение, за путь, который вы указали, за инструменты, которые вы нам дали в руки!" (Татьяна, 34 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 37
«Очень мощный тренинг по изменению сознания, для обретения себя, обретения эмоциональной свободы. Очень важен для обретения ясности. Дается полная информация о направлении своего развития на разных планах. Помогают в работе этим людям высшие силы. У вас чистые искренние помыслы помочь людям обрести себя и выстроить свою жизнь такой, чтобы жить в радости и любви!!!» БЛАГОДАРЮ. (Ирина, 49 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 38
"Долго сомневалась идти ли на тренинг, даже не ожидала, насколько это интересно, позитивно и необходимо мне.
Спасибо за трансы, которые помогли вытащить все мои проблемы, сидевшие годами, и помогли решить эти проблемы.
Спасибо за позитив, юмор, поддержку, помощь.
Теперь я знаю, что делать, чтобы быть стройной и легко идти по жизни. Все встало на свои места.
Еще я поняла, что для вас - это не бизнес, и даже не работа, это ваша жизнь - помогать людям решать их проблемы!
Низкий вам поклон!
Отныне и навсегда!
МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ!!!" (Татьяна, 48 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 39
"Прошла тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ" с 27 по 29 ноября 2015 года. Получила очень большой всплеск эмоций. Худею уже 2 года. Всего похудела на 27 кг (был вес 105 кг) за 1.5 года. Последние 0.5 года вес начал расти. Поправилась на 7 кг. Очень расстраивалась из-за этого. Подобный тренинг был мне просто необходим. В теплой и душевной обстановке, в окружении прекрасных соратников по похудению :)), можно сказать, пролетели эти 24 часа. Я получила поддержку, узнала много для себя нового. Очень хочется продолжать изучать себя и свои способности. Сегодня мир кажется состоящим из более ярких красок, чем три дня назад. Чувствую себя полной сил, желаний, любви и радости. Получила ответы на свои вопросы.Спасибо!!!" (Ольга, 43 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 40
Я посетила тренинг "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ", мои впечатления. Меня удивило, что можно жить и питаться как стройный человек. Раньше я все воспринимала по-другому: похудение - это снижение калорийности, запрещенные продукты и т.д.
Поняла причину набора веса - это стресс, страх, негатив, обиды. И поняла, как управлять ими, чтобы стать счастливой и лёгкой в плане веса.
Спасибо вам за этот тренинг, очень объемную информацию дали. Всё просто перевернуло мое восприятие и понимание мира вокруг меня. (Оксана, 46 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 41
«Я очень рада и счастлива, что пришла на этот тренинг. Огромная благодарность вам! Эти методика и подход к снижению веса – это то, что я искала. Я узнала и поняла, что можно снижать вес легко и просто, можно не зацикливаться на калориях и жёстком рационе, необходимо найти, создать в себе ту гармонию и равновесие, которое не даёт накапливаться негативу и тяжёлым эмоциям.
Много интересного и нового узнала, получила много инструментов, которые в первую очередь сделают мою жизнь легче, а вес уже уйдёт легко и незаметно.
И это реально, я верю в это!
«Упрощай, делай, верь, действуй», - это простые и действующие девизы.
Я верю, что у меня многое получится!» (Светлана, 43 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 42
Много полезной информации. Все понятно, многое ясно! Теперь надо все эти знания трепетно применять на практике, т.е. надо самой работать над своими ошибками. После тренинга снова поверила в свои силы.
Думаю, что этот проект будет и дальше развиваться. И принесет много пользы. Спасибо вам за то терпение, которое вы пронесли за эти три дня тренинга.
Успехов вам во всем и всегда! (Ирина, 54 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 43
«Давно хотела попасть на этот тренинг «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ». Очень рада, что не ошиблась в своем выборе. Это именно то, что я искала.
Вы делаете акцент на морально духовный аспект проблемы. Мы все взрослые и умные, но в какой-то момент перестаем любить и ценить себя.
Вы пытаетесь достучаться до сознания, заставляете вспомнить кто ты есть, задуматься кем ты хочешь быть.
Даете в руки удочку, все остальное в наших руках.
Много медитаций, которые на самом деле освободили от тревог, боли, вины. Мне реально стало легко, вернулась вера в свои силы, в себя, в безопасность жизни.
Спасибо за то дело, которым вы занимаетесь!» (Галина, 52 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 44
«Я была на тренинге «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ». В первую очередь отмечаю ваш высокий профессионализм; никаких общих слов, а понятные, конкретные примеры. Для меня «красной нитью» прошла тема осознанности своих решений, поступков в моей жизни, понимание, что живу я и только я, и здесь и сейчас. После прохождения этого тренинга у меня возникло желание посетить ваши тренинги, посвященные другим темам». (Ольга, 40 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 45
«На тренинге «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ» почерпнула для себя очень много интересной и нужной информации. Более всего "зацепила" арифметическая модель семьи. Также в интересной и доступной форме рассказаны 17 ошибок мышления. Было очень интересно, спасибо вам большое!!!" (Ольга, 36 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 46
С 11 по 13 декабря 2015 года была участницей тренинга «МНЕ ЛЕГКО – Я ЛЁГКАЯ». Приношу глубокую благодарность вам за приглашение на тренинг и за сам тренинг. Это истинно профессиональный подход – за три дня получила массу новых знаний, ощущений. При этом крайне серьёзные и наиважнейшие понятия и вопросы были «разложены по полочкам», объяснены понятным и доступным языком. Вы не давали готовых ответов. Участникам задавали вопросы таким образом, что в обсуждении и поиске ответов группа приходила к правильным и понятным выводам.
Я получила понимание, как я сама могу научить себя жить в стройном теле, выполняя определенные простые действия по отношению к себе. Пришло осмысление причин набора лишнего веса. Важной оказалась информация о морально-духовном аспекте, правила набора жизненной энергии, модели семьи и ошибки мышления. А главное то, как этих ошибок избежать. Есть над чем работать в ближайшее время. Большое спасибо за тренинг! (Марина, 44 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 47
"Узнал много интересного о взаимодействии психологического мышления с телом. Построение структуры как стать стройным, применяя все жизненные факторы. Как правильно питаться и получать от еды удовольствие. Правильно разбираться в себе, с многочисленными вопросами, касающимися качества жизни, с границами, которые надо соблюдать. Очень хороший расклад семейных отношений по взаимодействию друг с другом. Очень хорошее раскрытие вопроса о правильной жизни. (Вячеслав, 42 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 48
«Мне легко – я лёгкая»… Такое название трехдневного тренинга лично для меня стало обращением к моей душе, к моему внутреннему миру, к моим чувствам и эмоциям. Ведь как нечасто (если не сказать почти – почти никогда) мы не знаем, чего хотим, что чувствуем, отчего в нас столько напряжения и негатива. И, как результат, отчего мы набираем лишний вес, отчего «всё не то, всё не так, все не те…» Я приехала на тренинг в Волгоград из Ростова-на-Дону. Ни одного мгновения не было, чтобы я пожалела об этом, или подумалось – неинтересно, ничего нового и так далее. Спасибо большое вам за тот материал, те эмоции, всё то, что они мне дали за эти дни общения и работы. У меня в руках мощный материал для работы над собой, своими чувствами, эмоциями. Материал, который поможет твердо идти по дороге самопознания, саморазвития, приобретения и закрепления в стройном теле счастливой и гармоничной души. (Марина, 48 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 49
«За три дня тренинга я поняла, что для того чтобы быть стройной, я должна в первую очередь переосмыслить свое отношение к себе, научиться жить в стройном теле, думать, дышать, как стройная девочка. Очень много узнала о том, какие бывают ошибки мышления и как исправить негативные последствия этих ошибок. Я очень благодарна за полученные знания. Желаю организаторам тренинга всех благ и здоровья. С уважением, Екатерина, 57 лет»
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 50
«Спасибо за тренинг! Узнала много интересного, что я смогу использовать в моей дальнейшей жизни. Получила знания, которые уберегут меня от переедания и помогут жить жизнью стройного человека. Получила знания о самых распространенных ошибках мышления, которые приводят к перееданию. Тренинг проходил очень насыщенно и интересно. Научилась, как можно питаться без подсчёта калорий. Ещё раз большое спасибо!» (София, 59 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 51
«Спасибо большое за проведённый тренинг! Мне было очень интересно. Я после общения с вами стала лучше понимать причины своих поступков. И сегодня, на третий день тренинга ощутила чувство внутренней гармонии себя и мира вокруг меня. И поняла, что самоуважение не позволит мне еще раз скатиться к «толстой жизни», что я уже несколько раз делала в своей жизни. Я почувствовала себя более уверенным человеком. Также я получила много пищи для осмысления своих поступков в жизни. Я буду наполнять свою жизнь интересными делами, людьми, мыслями и буду стройным человеком. Спасибо за мудрость!» (Елена, 52 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 52
Несмотря на прохождение в недалеком прошлом тренинга о стройности мне было интересно и познавательно услышать, а кое-что и повторить, об ошибках мышления, о том, что я не живу счастливой жизнью стройного человека.
Было любопытно на себя примерить отношения между мужем и женой, и что на самом деле нужно мужчине и женщине.
Открыла для себя заново в процентном соотношении удовлетворенность моих потребностей и дефицит.
Очень нравится слушать истории из жизни, анекдоты, притчи и т.д., а также «правду в глаза».
Здорово, что тренинг построен не на одном питании, а больше на психологических моментах. (Ирина, 35 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 53
«За три дня раскрыли механизмы переедания, обсудили физиологические и психологические причины. Все было подробно, с хорошими понятными примерами, многое откликнулось в группе. Все прошло в комфортной обстановке среди тех, кто хочет постройнеть, также как и я, что добавляет уверенности и заряжает энергией на работу по организации своего образа жизни стройного человека.» (Андрей, 37 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 54
«Для себя, придя на тренинг «Мне легко – я лёгкая», я поняла во многом суть своих ошибок и набор веса.
Как открытие для меня оказалось, что можно жить, не считая калории и не взвешивая продукты.
Что главная причина набора веса у меня – это «мои тараканы» в голове. И на эту тему мне стоит думать.
Спасибо за этот тренинг – ухожу с уверенностью, что Я СТРОЙНАЯ!» (Наталия, 36 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 55
«Через три дня тренинга в который раз убедилась, что случайности не случайны! Очень долго искала неосознанно внутри путь к интуитивному питанию, получила ключи. Проходила много тренингов и всем собирающимся и выбирающим рекомендую именно вас – очень живой и искренний интерактив, много ответов на важные вопросы!
Благодарю за уроки, открытия, желаю всем участникам вашего тренинга достичь желаемых результатов, а вам – сил и жизненной энергии для работы!» (Юлия, 32 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 56
«Благодарна вам за профессионализм, индивидуальный подход, умение сплотить людей разных по возрасту, образованию, материальному положению. На тренинге была доброжелательная, приятная, непринужденная обстановка.
Получила заряд энергии, новые знания, настрой на дальнейшую работу над собой.
Появились новые приятные знакомства. Спасибо!» (Елена)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 57
Понял, почему набрал лишний вес и как с ним бороться. На какие стороны жизни обратить внимание, чтобы не переедать. Особенно понравилось в этом методе то, что ни в чем не надо себя ограничивать, считать калории. Можно есть все что угодно, и даже чаще, чем я это обычно делал. Жене понравилось, что теперь не надо каждый день готовить и ходить в магазин – в холодильнике стала оставаться еда! Раньше съедал все под чистую. В ближайшем будущем планирую увидеть кубики у себя на животе. (Алексей П.)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 58
«Тренинг дал заряд энергии, бодрости. Научил правильно снижать вес. Разделять «хочу» и «надо», и отбрасывать «надо», если оно не дает бонусов.
Тренинг научил необходимости проговаривать собеседникам свои чувства и эмоции, а не вешать ярлыки. Помнить о том, что большинство людей не обладают телепатическими способностями, поэтому надо говорить о своих желаниях и потребностях.
Тренинг еще раз показал принципиальные отличия «мальчиков» и «девочек», которые следует учитывать в межличностном общении.
Тренинг научил быть спокойной, правильно работать с эмоциями, которые вызывают аппетит. Спасибо!» (Елена)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 59
«Этот тренинг не о том, как похудеть, а о том, как сделать легче свою жизнь и начать получать удовольствие от неё. Как не искать радости от «просмотра холодильника», а найти ускользающее чувство полноты жизни в повседневности.
Очень важно, что предложены алгоритмы поведения, позволяющие вести осознанную жизнь. Ответственно выбирать из множества возможностей именно ту, что даёт наибольшее количество счастья и удовлетворения, позволит гордиться собой» (Ирина)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 60
"Давно хотела попасть на этот тренинг! Получила огромное удовольствие от вашей работы.
Работа в группе дает неожиданные взгляды на, казалось бы, обычные вещи. Разбирая жизненные ситуации участников группы и свои, получаешь инструменты для корректировки своего поведения, в том числе и в еде. Я поняла наконец свои основные причины переедания, получила способы их избегать.
Теперь с душевным спокойствием пойду к своей стройности навстречу. Буду ждать контрольной встречи. Спасибо огромное!" (Марина, 48 лет)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 61
"Выражаю вам огромную благодарность за проведенный тренинг. Это взлом встроенных в мозг неправильных опций, помощь в преодолении трудных жизненных ситуаций, в обретении и ощущении себя. На многие вещи уже смотрю другими глазами, а это всего за 3 дня!
Теплая, дружеская атмосфера и высокий профессионализм, творчество в работе, а главное - искреннее участие в твоей жизни! Здоровья вам и вашим семьям!" (Лина, 31 год)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Отзыв 62
"Мне очень понравилось!!! И если хочешь изменить что-то в своей жизни и понять, почему тебе плохо, тогда "МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ" - это выход.
Спасибо! Об ошибках мышления читала и знала, но понять смогла только на тренинге с вашей помощью.
Я стройная!!!" (Екатерина, 34 года)
Запись на тренинг «МНЕ ЛЕГКО - Я ЛЁГКАЯ™» психолога Артема Овечкина для снижающих стресс и вес БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ производится по т. +79817313396 (Санкт-Петербург)
Тренинг
Овечкин Артем Андреевич - психолог (запись на прием и в группу +79817313396 тел/вайбер/вотсапп), преподаватель Института практической психологии "Иматон", телеэксперт, писатель, победитель национального психологического конкурса "Золотая Психея" по итогам 2017 года в номинации "Психология - людям" за книгу "Похудеть навсегда? Легко!" (веду круглый год с Вестой Романовой онлайн группу стройности "СХУДНУТЬ ДО ДЗЕНА" похудетьсвестойиартемом.рф ) Все мы вместе меняем себя и мир к лучшему!)
Фотографии
