• VTEM Image Show

    Рождение

    Вашего нового Восприятия
  • VTEM Image Show

    Спокойствие

    и радость на реке жизни
  • VTEM Image Show

    Счастье

  • VTEM Image Show

2bb18825aabc169730103b095af0771d5d6d7640

16-часовой семинар – тренинг. Изменение восприятия на режим антистресс и антинегатив.

 

Участники тренинга научатся:

  • определять причины своего психоэмоционального и физического напряжения;
  • различать собственные эмоции и расшифровывать скрытую за ними информацию;
  • применять простые инструменты избавления от стресса и управления своими эмоциями.

На тренинг приглашаются все, кто:

  • ощущает постоянное эмоциональное напряжение;
  • чувствует психологическую и физическую усталость;
  • испытывает сложности во взаимоотношениях с окружающими;
  • не может избавиться от чувства вины, обиды и неудовлетворенности собой;
  • не способен самостоятельно принять решение.

В программе

  • Три мысленные установки, лишающие нас счастья. Как их распознать и обезвредить?
  • Три механизма «качественного» страдания. Кому и зачем нужны страдания «с упоением»? Как от них избавиться?
  • Семь ошибок мышления, разрушающих нашу жизнь и здоровье.  Почему мы «наступаем на одни и те же грабли»? Работа над собственными ошибками.
  • Четыре иллюзии, ограничивающие нашу свободу. Почему мы оказываемся пленниками своих эмоций и чувств?
  • Учимся управлять психоэмоциональным и физическим состоянием. Специальные антистрессовые медитативные, дыхательные и телесные практики.

Формы работы

информационные блоки, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

                        

Записывайтесь на ближайший тренинг по тел. +7-981-731-33-96.

До связи и до встречи!

 
Есть три способа заказать мою книгу "Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг":
1) На ЛитРес в электронном виде: https://www.litres.ru/artem-ovechkin/svoboda-vnutri-nas-antistress-trening/
2) В "Буквоеде" в бумажном виде (доставка по России): https://www.bookvoed.ru/book?id=7353404
3) У автора с автографом и пожеланиями бандеролью почты России (только по РФ):
- перечислить 500 рублей на карту Сбербанка 5469 5500 2179 2509
- отправить фото платежки, свой почтовый адрес с индексом и ФИО
(+ ФИО того, кому подписывать книгу) на svoboda-vnutri-nas@yandex.ru
С уважением, Артём Овечкин
+7-981-731-33-96, +7-999-208-17-06

Что нового?

Похудеть навсегда легко

Похудеть навсегда легко

Санкт-Петербург! Запись в психологическую группу "Похудеть навсегда? Легко!" по т. +79817313396. У нас отличные результаты участниц! Приходи и увидишь!

Подробнее..

Психологический тренинг «Я ВИЖУ ТЕБЯ»

Психологический тренинг «Я ВИЖУ ТЕБЯ»

Исцеление себя, людей, отношений через технологию зеркальных нейронов. Одна из самых изучаемых и наиболее эффективных психотехнологий в мире, которую за три дня может освоить любой человек!  

Подробнее..